Un Noël plus doux pour votre glycémie 💛
Vous aimez les desserts de Noël, mais vous en avez assez de finir les repas lourd·e, ballonné·e ou en hypoglycémie quelques heures plus tard ?
Cet e-book a été pensé pour vous aider à profiter pleinement des fêtes sans sacrifier votre bien-être.
Grâce à ces recettes, vous allez pouvoir :
- VOUS RÉGALER avec des desserts gourmands, sans gluten et à IG/CG plus doux.
- Éviter les montagnes russes glycémiques : moins de coups de barre, de fringales et de sensations de “trop plein”.
- Inviter tout le monde à table, y compris les personnes sensibles au sucre, au gluten ou à la digestion fragile.
- Gagner du temps : plus besoin de passer des heures à chercher, tester et adapter des recettes, ici tout est déjà équilibré pour vous.
- Réutiliser les recettes toute l’année, et pas seulement à Noël, parce que vous allez les adorer !
Concrètement, vous y trouverez 15 recettes de biscuits, petites bouchées, gâteaux, bûches, boissons chaudes, ainsi que des bonus pour adapter les recettes à votre rythme de vie et à vos contraintes.
