Ateliers de Pâtisserie IG Bas & Sans Gluten

Des desserts qui respectent votre corps et vos papilles.

Mes ateliers de pâtisserie sont pensés pour vous apprendre à pâtisser à indice glycémique bas et sans gluten, sans perdre le plaisir, que ce soit en groupe ou en cours individuel sur-mesure, en ligne ou en présentiel.

Ce que vous apprendrez : 

  • Des recettes pensées pour être gourmandes, plus digestes et plus stables pour la glycémie
  • Des explications claires sur les ingrédients, l’IG et les substitutions
  • Des astuces concrètes pour reproduire les recettes chez vous, avec votre matériel
  • Un moment chaleureux, bienveillant, accessible même si vous n’êtes pas “pro” en pâtisserie

 

Groupe

Cours en Ligne

Participez à un atelier de pâtisserie IG bas & sans gluten en direct, guidé pas à pas, depuis votre propre cuisine.

Un atelier pas à pas, où vous pourrez poser vos questions en temps réel, réaliser de bons et beaux desserts et obtiendrez la confiance pour les refaire seul·e.

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Groupe

Cours en Présentiel

Envie de sentir, toucher, goûter et partager ? Venez vivre un moment de pâtisserie “en vrai”, autour de recettes gourmandes, plus douces pour la glycémie et ultra conviviales. On cuisine côte à côte, vous apprenez des techniques simples, vous repartez avec vos créations !

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Présentiel ou En Ligne

Cours Individuel

Un cours rien que pour vous, adapté à votre niveau, votre cuisine et votre façon de manger. On construit ensemble un cours sur-mesure (vos recettes préférées, vos contraintes, vos objectifs) et je vous accompagne pas à pas pour que vous soyez à l’aise, autonome, et fier·e de vos desserts IG bas & sans gluten.

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